你有没有经历过情绪突然跌入低谷？

比如辛苦一天，下班路上挤不进地铁那一刻；比如精心准备旅行，却发现堵在路上数小时

相信大家都有过。

因为情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。

成年人的生活不怕崩溃，怕的是不会自愈。

成年人要学会自愈

生活已经这么苦了

一定要多开心一点

精神的充实才能缓和内心的焦虑

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难过的时候看了马上满血复活！

每日趣味文摘

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每日一读

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阅读可以明智

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电影头条

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科研圈

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